Imparare a cadere per prevenire gli infortuni: scopri come ridurre la probabilità di farsi male a ginocchia, spalle e mani.
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Centralità ed equilibrio nello sci
La centralità nello sci NON è il mantenimento della perpendicolarità al terreno, bensì la gestione dei movimenti antero-posteriori.
Abilità nello sci: oro, argento e bronzo e i nuovi livelli
Didattica dello sci: i vecchi livelli di abilità (oro, argento e bronzo) e i nuovi in vigore dal 2018 con l’introduzione della Curva Italia.
Sciare “sull’interno” – Errori tecnica sci
Con il termine gergale “sciare sull’interno” si intende l’errore di tecnica che consiste nel ripartire in modo errato il carico sulle due gambe, mettendo troppo carico sullo sci interno, mentre per sciare correttamente bisognerebbe concentrare il carico sullo sci esterno.
Storia delle sciancrature: com’è nato il “carving”?
Tutti sanno che gli sci “carving”, i cosiddetti sci sciancrati, hanno preso piede nella seconda metà degli anni ’90, e fu una vera e propria rivoluzione, che portò nel giro di pochi anni tutti gli sciatori ad avere ai piedi i nuovi sci. Ma forse in pochi conoscono tutto il percorso che portò alla rivoluzione degli anni ’90. Un viaggio affascinante fatto di esperimenti portati avanti dai pionieri del carving, che per primi avevano intuito le potenzialità degli sci con sciancratura accentuata.
Scegliere lo scarpone da sci
Gli scarponi da sci sono in assoluto l’elemento più importante dell’attrezzatura da sci, ben più importanti degli stessi sci: scegliere in modo opportuno lo scarpone da sci è quindi molto importante.
Scarponi e calzini da sci riscaldati
Già da diversi anni esistono sul mercato diversi sistemi di riscaldamento per gli scarponi da sci, nati per evitare il problema del freddo ai piedi, che affligge numerosissimi sciatori. Sciare con i piedi freddi può essere un problema accettabile per alcuni, ma per altri diventa insopportabile e visto che le giornate sugli sci non sono mai abbastanza, rovinarne anche solo una a causa del freddo ai piedi è un vero peccato.
Errori tecnica sci: sciare arretrati
In questo articolo vi parlo di uno degli errori commessi dal 100% degli sciatori "amatoriali". Si tratta di un errore di assetto che possiamo riassumere con la locuzione "sciare arretrati" ovvero con il carico troppo sbilanciato nella parte posteriore degli sci. Molti credono che questo sia un probema di tipo statico, ignorando il fatto che lo sciatore, durante la curva, deve spostare il carico avanti e anche indietro!
Scegliere la lunghezza dello sci: l’altezza non conta!
Se utilizzati intelligentemente altezza e peso dello sciatore sono fattori che hanno una qualche influenza sulla scelta dello sci, tuttavia se utilizzati “pedissequamente” portano a risultati disastrosi.
Come diventare maestro di sci in Italia
Come si diventa maestro di sci in Italia: le selezioni, il livello richiesto, come autovalutarsi, quale regione scegliere, quanto costa.